Grok 4.5は、後付けでCursorに搭載されたわけではありません。このモデルは、Cursorが提供した何兆もの開発者インタラクションデータを使ってエディタと並行してトレーニングされ、初日からCursor内でリリースされました。このモデルにとってホームグラウンドと呼べる環境があるとしたら、まさにここです。
Cursorの発表によると、Grok 4.5はデスクトップ、ウェブ、iOS、CLI、SDKのすべてのプランで利用可能であり、2026年7月8日のリリースから最初の1週間は使用量が2倍になるという、見逃せないローンチ特典が付いています。
このガイドでは、Grok 4.5を有効にする方法、Cursorのプラン体系内での費用、および他のモデルと比較していつGrok 4.5を選択すべきかについて説明します。モデルの完全な仕様書とベンチマーク記録については、Grok 4.5とはをご覧ください。
プラン別の内容
Cursorは、Grok 4.5を自社製モデルのプールに含めています。個人およびチームプランには、Cursorが「かなりの使用量」と呼ぶこのモデルの使用が含まれており、他の自社製モデルと同じプラン使用量システムを通じて計測されます。
会計に関して知っておくべき3つのこと：
- 使用量2倍期間。Cursorは最初の1週間、Grok 4.5の使用量を2倍にします。そのため、2026年7月15日頃までは、ローンチ週の実験がプラン制限に対して半額になります。新しいモデルを実際のプロジェクトでストレステストしようと考えていたなら、今がその週です。
- プラン制限は適用されます。「含まれる」とは、無制限ではなく、プラン内で計測されることを意味します。Cursorの使用量プールがどのように機能するかは別の話題です。Cursorのレート制限システムとUltraプランのトレードオフに関する当社のガイドで、その仕組みを説明しています。
- API料金のパススルー。プランの許容量を超える使用量については、CursorはGrok 4.5を$2/M入力、$6/M出力で提供しており、これはxAIの直接API料金と一致します。さらに、低遅延サービス向けの高速バリアントとして、$4/M入力、$18/M出力も用意されています。
Grok 4.5を有効にする
デスクトップおよびウェブ：
- Cursorを最新バージョンにアップデートします。
- エージェントパネルを開き、モデルピッカーをクリックします。
- Grok 4.5を選択します。表示されない場合は、[設定] → [モデル] を確認し、ワークスペースで有効になっていることを確認してください。
チーム管理者はモデルの利用可能性を制御できるため、チームプランでは管理者が許可するものに応じてピッカーに表示されます。
iOS：モバイルアプリはセッションごとに同じモデルピッカーを公開しており、デスクを離れてエージェントの実行を確認するのに便利です。
CLIおよびSDK：Cursor CLIはエディタと同じ自社製モデルを受け入れます。セッションモデルピッカーまたは設定でGrok 4.5を選択してください。エージェントをスクリプト化している場合もSDKで同様です。Cursor CLIでGPT-5を使用する方法でCLIワークフローパターンについて説明しましたが、モデル選択の手順だけが異なります。
他のモデルと比較してGrok 4.5を選択すべき時
正直な答えはタスクによります：
- 長時間実行されるエージェントタスク：Grok 4.5。これは、このモデルがトレーニングされた目的であり、トレーニングデータはCursorセッションでした。Cursorの言葉を借りれば、「ツールを創造的に使用する必要がある、困難で長時間にわたるタスク」を処理し、Opus 4.8と比較してトークン効率が4.2倍であるため、完了したタスクあたりのプラン使用量がエージェントセッションでよりゆっくりと消費されます。
- 高速なタブレベル編集とクイックチャット：レイテンシと使用コストにおいては、より小さく、より高速なモデルが依然として優位です。Grok 4.5は80 TPSでそのクラスとしては高速ですが、オートコンプリートエンジンではなく、フラッグシップモデルです。
- Composer 2.5は、Cursor独自のエージェントモデルであり、その地位を保っています。もしComposer 2.5を中心にワークフローを調整している場合、自動的に切り替わるわけではありません。移行する前に、両方を同じタスクで実行してみてください。Composer 2.5の詳細で、その優れた点を紹介しています。
- 最も困難な単一の問題：ピッカー内の最先端モデルは、最も厳しいベンチマークにおいてGrok 4.5を依然として上回っています。詳細はGrok 4.5 vs Claude Opus 4.8にあります。
EUユーザーへの注意：Grok 4.5は、xAI製品やAPIコンソールにおいてEUではまだ利用できません。7月中旬に利用可能になる予定です。Cursorピッカーに表示されるかどうかは、その展開に依存する可能性があります。もし表示されていない場合、それが理由である可能性が高いです。
実用的なローンチ週テスト
漠然とした感覚ではなく、使用量が2倍のうちに構造化されたトライアルを行ってみましょう：
- カテゴリごとに1つの実際のタスクを選択します。マルチファイルのリファクタリング、失敗したテストの修正、APIサーフェスを持つゼロからの機能作成です。
- それぞれをGrok 4.5で実行し、次に現在のデフォルトモデルで、新しいエージェントセッションで実行します。
- 編集承認率、セッション期間、エージェントをリダイレクトする必要があった頻度を比較します。
もしAPIサーフェスが構築する機能の一部であるなら、適切にループを閉じましょう。エージェントにエンドポイントの足場を組ませ、次にApidogで契約を検証します。実装に対して実際の要求を送信し、応答の形状をアサートし、未完成のエンドポイントをモックしてフロントエンドの作業が並行して進むようにします。Cursorがコードを書き、ApidogがAPIが正しく動作することを証明します。Apidog CLIはCursor内で実行することもできるため、エージェントはループの一部としてAPIテストスイートを実行し、自身の失敗を修正できます。Apidogを無料でダウンロードして、これらを接続しましょう。
トレーニングデータに関する疑問
Grok 4.5は、Cursorの開発者セッション（デバッグトレース、マルチファイル差分、ユーザー修正など）から学習しました。だからこそこの環境で優れており、Cursorユーザーとして理解しておくべき事実でもあります。どのようなデータが含まれ、プライバシー管理が何をカバーし、それが今後何を意味するのかは、それ自体が議論の対象です：Grok 4.5はCursorセッションでトレーニングされました：それが開発者にとって何を意味するか。
よくある質問
CursorでGrok 4.5は無料ですか？すべてのプランの使用許容量に含まれており、ローンチ週は2倍になります。xAIはまた、Grok BuildとCursorでGrok 4.5の無料使用が「期間限定」で利用可能であると述べています。現在のすべての無料利用方法は、当社の無料アクセスガイドに記載されています。
どのCursorプランにGrok 4.5が含まれていますか？Cursorによると、デスクトップ、ウェブ、iOS、CLI、SDKを含むすべてのプラン（個人およびチームプラン）です。
Grok 4.5は現在Cursorのデフォルトモデルですか？いいえ。Composer 2.5などと並んで自社製モデルプールに参加しています。セッションごとに選択します。xAI自身のGrok Buildではデフォルトです。
Grok 4.5の高速バリアントとは何ですか？Cursorが$4/M入力、$18/M出力で提供する低レイテンシのサービス層で、標準の$2/$6と比較して速いです。モデルは同じですが、インフラストラクチャが高速です。
CursorでGrok 4.5を使用すると、私のコードがxAIに送信されますか？モデルの推論はプロバイダーのインフラストラクチャで実行され、Cursorのプライバシー設定および契約に準拠します。トレーニングデータの詳細は、関連記事で説明されています。