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Résilients, libres et heureux - Prendre soin de sa vie affective et sexuelle Marie-Anne Guillet, Gérard Ribes ebook
Plus nous prenons soin de nous, plus nous prenons soin de l'humanité. Cela semble un paradoxe, et pourtant ! Affronter ses blessures et prendre le temps de les soigner, permet de faire grandir l'estime de soi, rend plus fort, plus humble et plus libre d'être soi-même, entraînant son entourage dans cette voie de mieux-être. La vie affective et sexuelle touche à l'intime, à l'histoire personnelle, aux valeurs et aux croyances. C'est le lieu de l'expérience de la plénitude, mais aussi de la vulnérabilité, sans qu'il soit toujours possible de parvenir à exprimer ses difficultés et ses doutes. Comment gérer ses émotions, ses relations, sa sexualité? Comment guérir de ses blessures ? La confiance en soi, en la vie, en l'amour est-elle possible, notamment après une agression sexuelle ? Dans ce livre, Marie-Anne Guillet invite à oser affronter ses blessures et relire son histoire à la lumière de la psychologie, de la spiritualité et de la bienveillance ; à prendre conscience de ses forces et mieux s'appuyer dessus, car en chacun se trouvent les capacités de changement, de guérison et de résilience ! Des pistes pour identifier, comprendre, et aller au-devant des difficultés de la vie sont proposées au fil des différents chapitres, avec lucidité et humanité. Préface du docteur Gérard Ribes
Modified at 2025-06-28 01:59:45