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HYPERSENSIBLE, DU FARDEAU AU CADEAU (edición en francés) JENNIFER RÉTHORÉ ebook
Et si votre sensibilité était votre plus grande force ?" Pendant des années, jai cru que quelque chose clochait chez moi. Javais limpression dêtre " trop " : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais anormale, jusquau jour où, au hasard dune conversation, jai enfin mis un nom sur cette différence : lhypersensibilité.Cette révélation a marqué le début dun parcours introspectif profond vers la connaissance, lacceptation et lamour de soi. Dans cet ouvrage, je partage avec vous ce cheminement intérieur jalonné de doutes, dangoisses, mais aussi de moments de résilience qui mont permis dapprendre à aimer ma sensibilité. Une quête qui a fini par me mettre face à mes troubles anxieux, mobligeant à chercher des réponses du côté de la santé mentale, car lhypersensibilité nexpliquait pas tout... "Ce livre est un refuge pour tous ceux qui se sentent seuls et incompris, et la preuve que leur sensibilité, loin dêtre une faiblesse, peut devenir une immense force.• Un témoignage sans filtre sur lhypersensibilité et les défis de la santé mentale• Un décodage des concepts clés de lhypersensibilité• Des exercices pour mieux se comprendre, saccepter et valoriser cette richesse